Teknik Rahasia Mengontrol Ejakulasi

Teknik Rahasia Mengontrol Ejakulasi

Ini yaitu kenyataan menyedihkan namun benar ada kalau 85% dari semuanya lelaki tidak bisa lakukan jalinan intim lebih dari 3 menit sebelumnya ejakulasi, karna otot PC-nya kurang dilatih serta lemah. Anda mungkin saja tidak paham kalau otot PC Anda bisa diperkuat sampai ke titik dimana Anda bisa memakainya untuk mengontrol/tunda diri Anda dari ejakulasi.

Cukup hanya menguatkan otot PC serta latihan, Anda bisa mengontrol tambah baik terjadinya, waktu, serta kemampuan orgasme Anda.

Mempunyai otot PC yang lemah mengakibatkan kekurangan ereksi, ejakulasi lemah, impotensi serta ejakulasi awal. Oleh karenanya, pengendalian ejakulasi sesungguhnya problem meningkatkan otot PC yang kuat.

Apakah itu otot PC?

Otot PC (otot pubococcygeal) sesungguhnya sekumpulan otot panggul yang bentuk nyara untuk kesehatan seksual anda. Otot-otot ini digerakkan dari tulang kemaluan dibagian depan badan ke tulang belakang dibagian belakang. Anda bisa rasakan otot ini pada daerah perenium Anda (daerah pas di belakang testikel Anda) serta dimuka anus Anda, dekat dengan kelenjar prostat.

Terkecuali mengontrol buang air kecil dengan otot-otot panggul, otot PC yang menolong membawa seseorang pria atau wanita untuk menjangkau klimaks. Menguatkan serta belajar untuk mengontrol otot PC yang benar untuk lebih rahasia sex serta kesehatan penis.

Umumnya wanita sudah memakai otot PC mereka sepanjang bertahun-tahun (apakah mereka sadar atau tidak) untuk menolong mereka memperoleh lebih gampang terangsang, melumasi lebih cepat, serta menjangkau orgasme.


Ada cara-cara dimana Anda bisa mencari otot PC Anda :

1. Lenturkan otot panggul yang membuat penis ereksi Anda bergerak (tanpa ada memakai tangan Anda). Dengan tangan yang beda, cobalah dapatkan tempat otot itu pada saat otot Anda tengah berkontraksi.

2. Langkah beda untuk temukan otot PC yaitu untuk hentikan aliran urin di dalam jalan ketika Anda buang air kecil. Otot yang dipakai untuk hentikan aliran air kencing Anda sesungguhnya yaitu otot PC. Cara ini bukan sekedar mengajarkan Anda langkah temukan otot PC, namun juga adalah latihan pemula besar. Stop serta teruskan kembali aliran urin Anda minimum 5 kali dalam tiap-tiap perjalanan ke kamar kecil untuk meningkatkan kemampuan.

3. Cara selanjutnya untuk mencari otot PC Anda yang mungkin saja untuk tidak kebanyakan orang, walau demikian kami tetaplah juga akan memberitahukannya. Sesudah lubrikasi, masukan telunjuk atau jari tengah kedalam anus serta cobalah untuk mengkontraksikan otot PC Anda. Anda juga akan tahu kalau Anda telah mengerjakannya dengan baik jika jari Anda rasakan ada desakan dari kontraksi otot anus. Apabila memakai cara ini, senantiasa melindungi otot-otot beda (paha, punggung serta perut) sesantai mungkin saja.

Sesudah Anda bisa temukan otot PC Anda serta mengerti bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini, Anda bisa mulai lakukan Latihan PC yang kami beri di selama seharian Anda.